Lors de ce dimanche, nous vous proposons de venir gratuitement participer à différents cours accessibles à chacun !

3 cours vous serons proposés:

09h00 à 09h45 cours de mobilité, souplesse et détente.

10h00 à 10h45 cours de renforcement musculaire.

11h00 à 11h45 cours cardiovasculaire.
 

Pour participer rien de plus simple, choisissez le ou les cours au(x)quel(s) vous souhaitez participer et inscrivez-vous.

Les objectifs de ces matinées:

- rendre accessible le sport pour toute la population

- favoriser la découverte sportive

- encourager les liens sociaux et le mieux vivre ensemble

- que chacun trouve son plaisir dans les cours proposés

Comment ça marche ?

Inscription obligatoire
Prendre des chaussures propres, une boisson, un linge et un tapis si vous en possédez un
Accueil à partir de 08h30
Venir 15 minutes avant le début de votre cours
Chaque cours dure 45 minutes
Aucune obligation d'assister à tous les cours proposés. Vous pouvez participer à un, deux ou trois cours