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  • Centre sportif du Lignon

20janv.
20janv.
Centre sportif du Lignon

A vos agendas !
Participer avec nous à ce premier dimanche sportif 100% GRATUIT à Vernier.
Plusieurs cours, pour tous niveaux, vous seront proposés durant ce dimanche matin où vous aurez du plaisir à bouger pour votre santé !


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1. Veuillez sélectionner ci-dessous les cours de votre choix:

Cours Horaire
90:00Le yoga est devenu depuis quelques années l’une des pratiques sportives les plus appréciées par tous. Ses bienfaits sont nombreux tant au niveau physique que mental. Envie de tester ? Inscrivez-vous !
10:00Ce Total Body Sculpt est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire complet du corps. Un cours accessible à toute personne qui souhaite tonifier et renforcer sa musculature. Alors go go go
11:00La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…). Inscrivez-vous vite !

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